منتدى ميت على
عزيزى الزائر عزيزتى الزائرة
انت غير مسجل باسرة المنتدى
نرجو منك التسجيل
او الدخول اذا سجلت سابقا؟!
ادارة منتدى ميت علي


لا اله الا الله ... محمدا رسول الله
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر ولا حول و لا قوه الا بالله... استغفرك ربى و اتوب اليك...اللهم انى اسألك الهدى و التقى والعفاف و الغنى
السلام عليكم ورحمه الله ..نرحب بجميع اعضائنا الكرام .اعضاء منتدى قريه ميت على ... راجين من الله ان تفيدوا بقدرما تستفيدوا ... و الى الامام مادام فى الصالح العام . .... منتـــــــــــــدى ميــــــــــــــت علـــــــــــــى تحيه خاصه لكل الاعضاء الكرام من اداره المنتدى ( خالد _ عمر _ صوت البلد _ و احد من ميت على  ) ....

شاطر | 
 

 حموضة المعدة.أسباب .وأعراض.ووقاية.وعلاج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 698
الموقع : http://www.rasoulallah.net/
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: حموضة المعدة.أسباب .وأعراض.ووقاية.وعلاج   الأحد 14 ديسمبر 2008, 6:47 am

حموضة المعدة


الاسباب


زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة

اكل الطعام بسرعه كبيره او تفويت الوجبات او القلق وقد يكون سبب الحموضه والقولون

الاكل الدسم وبعض انواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضه ..

مثل النوم بعد تناول الاكل الدسم

او الجلوس بطريقه يكون الجسم في وضع ضاغط على المعده بعد الاكل لفتره طويله.

عند القراءه او الكتابه او الجلوس عند جهاز الكمبيوتر..... الخ

التعرض للبرد المباشر على المعده.

الاكثار من اكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات -التدخين - التوتر النفسي - تناول الوجبات الدهنيه -

ادخال الطعام على الطعام بعباره اوضح ان تتناول الطعام وانت ممتلئ البطن ....... الخ

الاعراض .


* انتفاخ وشعور بلتخمه -الم وحرقان بلمعده او بالمرئ

يمكن تجنب الحموضه باتباع ما يلي
.


*عدم النوم بعد الاكل مباشرة واذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعده .

* عدم شرب الماء او السوائل بعد الاكل من نصف ساعه الى ساعتين .

*عدم الاكل بين الوجبات فقط فطور وغداء وعشاء .

*التقليل من شرب الشاي والقهوه والمياه الغازيه والمشروبات الحامضه مثل عصير البرتقال والليمون

*شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200 ملم في الاوقات التاليه
بعد الاستيقاض من النوم صباحا - بعد المغرب فبل النوم .

* عدم اكل الغذاء الدسم او على الاكل التقليل منه احذر من تناول المكسرات بكثره فهي مليئه
بلدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضه عند بعض الناس .

* ممارسة الرياضه ولو مرتين في الاسبوع .


العلاج


البعد عن الاسباب بداية العلاج .. يجب عليك ان تعلم ان حموضة المعده عباره عن عرض مرضي
وليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الاسباب .
واذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب .


ثم من الناحيه النفسيه


1- المداومة على قراءة القران

2- الاكثار من الدعاء

3- حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . الذي قد يزيد من حموضة المعده




م/ن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود السيد حسن

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 192
العمر : 57
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: حموضة المعدة.أسباب .وأعراض.ووقاية.وعلاج   الأربعاء 01 أبريل 2009, 1:42 am

شكرا يادكتور على هذه المعلومات الجميلة ونتمنى المزيد وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حموضة المعدة.أسباب .وأعراض.ووقاية.وعلاج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ميت على  :: الــــقــــســــم الــــعــــام :: المواضيع العامه-
انتقل الى: